Skip to content
  • Početna
  • Najpoznatije vrste joga
    • Ashtanga yoga
    • Divya yoga
    • Dharma yoga
    • Kundalini yoga
    • Hatha yoga
    • Sangha yoga
    • Karma yoga
    • Yin yoga
    • Iyengar yoga
    • Jnana yoga ( Jnanamarga )
    • Bikram Yoga
    • Acro yoga
    • Power yoga
  • Vježbe
    • Vježbe za leđa
    • 5 Tibetanaca
    • Vježbe disanja
    • Vježbe za kralježnicu
    • Vježbe za noge
    • Vježbe za vrat
  • Meditacija
    • Meditacija za početnike
    • Meditacijske točke
    • Tijelo u meditaciji
    • Mitovi oko meditacije
  • Stres i opuštanje
    • Najbolje vježbe opuštanja protiv stresa
    • Pranajama dah – nit koja dušu veže uz tijelo
    • Anksioznost
    • Gong terapija
  • Joga i prehrana
  • Citati
  • Kontakt

Svijet Joge

Jedinstvo Individualnog sa Univerzalnim – Veza Uma i Tijela

Yoga vježbe

Kategorija koja prikazuje sve vrste jogi te tematiku koja je povezana sa jogom i njezinim vježbanjem

vježbe za kukove - svijet joge
Yoga vježbe

Vježbe za kukove

June 29, 2020July 1, 2020 Sunčica Škorić

Kao što već znate, kuk je najveći zglob u tijelu, okruglastog je oblika i potrebne su mu kretnje u svim smjerovima kako bi sačuvao svoju vitalnost i fleksibilnost. Zajedno sa […]

bolna vratna kralježnica - svijet joge
Yoga vježbe

Vježbe za vratnu kralježnicu

June 29, 2020July 1, 2020 Sunčica Škorić

Stručnjaci se slažu da je tjelesna aktivnost iznimno važna za sve, a osobito za one koji pate od bolova u vratu ili vratnoj kralježnici. U nastavku teksta pokazat ćemo vam […]

seniori - svijet joge
Yoga vježbe

Jogom protiv starenja

June 16, 2020July 15, 2020 Sunčica Škorić

Starenje nužno ne mora biti povezano sa kronološkomm dobi iako tijelo počinje stariti nakon 35 godine. Da li ćemo ubrzati ili usporiti starenje, ovisi o nama samima i kako se […]

vježbe za koljena - svijet joge
Yoga vježbe

Vježbe za koljena

June 16, 2020July 15, 2020 Sunčica Škorić

Ako imate kroničnu bol u području oko koljena ili ako vam koljena pucketaju kad ih savijate, to može značiti određenu vrstu oštećenja u mišićima i hrskavici. Umjesto da u organizam […]

joga za djecu - svijet joge
Yoga vježbe

Joga za djecu

June 16, 2020July 1, 2020 Sunčica Škorić

Joga u ranoj dobi oblikuje mlade umove i tijela dajući djeci na raspolaganje alate koji će ih unaprijediti i pomoći će im shvatiti ne samo sebe nego i svijet oko […]

tehnike disanja - svijet joge
Yoga vježbe

Tehnike disanja

June 16, 2020July 15, 2020 Sunčica Škorić

U jogi, Pranayama predstavlja tehniku disanja. Riječ je o znanosti koja je usredotočena na kontrolu daha. Jogičko disanje sastoji se od vježbi namijenjenih za održavanje dobrog zdravlja. Tehnike disanja obuhvaćaju pravilno i […]

poze za dvoje - svijet joge
Yoga vježbe

Joga poze za dvoje

June 7, 2020July 15, 2020 Sunčica Škorić

Joga poze za dvoje na prvi pogled mogu djelovati pomalo izazovno, no isto tako odlične su za sve početnike. Dakle, ne morate biti stručnjak za yogu da biste već danas […]

cirkulacija - svijet joge
Yoga vježbe

Poboljšanje cirkulacije

June 6, 2020July 15, 2020 Sunčica Škorić

Optimalna cirkulacija u cijelom tijelu jedan je od najvažnijih učinaka jogijskih vježbi, a ujedno i bitan čimbenik održavanja savršenog zdravlja. Najčešće pod pojmom cirkulacije podrazumijevamo cirkulaciju u mišićima, posebno mišićima […]

vjezbe za skoliozu - svijet joge
Yoga vježbe

Vježbe za skoliozu

June 6, 2020July 15, 2020 Sunčica Škorić

Skolioza je stanje u kojem je iskrivljena kralježnica, a kralješci su rotirani u stranu. S obzirom na to da je kralježnica osnova kostura, zanemareno liječenje ovog stanja može izazvati razne […]

istezanje tijela - svijet joge
Yoga vježbe

Vježbe istezanja

June 6, 2020July 15, 2020 Sunčica Škorić

Potrudite se da vam svako jutro yoga vježbe istezanja postanu ritual, kako biste se osjećali odmornije na poslu i bili skoncentriraniji. Vježbe ne oduzimaju puno vremena, tek desetak minuta, a […]

vježbe za trudnice - svijet joge
Yoga vježbe

Vježbanje u trudnoći

June 6, 2020July 15, 2020 Sunčica Škorić

Tijekom trudnoće žene prolaze kroz najintenzivniji period svog života. Događaju se velike promjene na fizičkom, mentalnom i emotivnom planu. Joga trudnicama pomaže da se lakše nose sa svim navedenim promjenama […]

Pretraži

Partner portala

 

Pratite nas i na Facebook-u

Kategorije

  • Citati
  • Najpoznatije vrste joga
    • Ashtanga yoga
    • Divya yoga
    • Dharma yoga
    • Kundalini yoga
    • Hatha yoga
    • Sangha yoga
    • Karma yoga
    • Yin yoga
    • Iyengar yoga
    • Jnana yoga ( Jnanamarga )
    • Bikram Yoga
    • Acro yoga
    • Power yoga
  • Vježbe
    • Vježbe za vrat
    • Vježbe disanja
    • Vježbe za noge
    • 5 Tibetanaca
    • Vježbe za kralježnicu
  • Meditacija
    • Meditacija za početnike
    • Meditacijske točke
    • Tijelo u meditaciji
    • Mitovi oko meditacije
  • Stres i opuštanje
    • Najbolje vježbe opuštanja protiv stresa
    • Anksioznost
    • Pranajama dah – nit koja dušu veže uz tijelo
    • Gong terapija
  • Kontakt
  • Vježbe za leđa
  • Joga i prehrana

Facebook

Partner portala

Svijet Joge | 2020 Sva prava pridržana